Livro Autocuidado na Maternagem – Maristela Lima

Livro Autocuidado na Maternagem: O caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma de Maristela Lima

Depois que os filhos nascem, muitas mulheres se veem envoltas em cobranças e tarefas intermináveis de um trabalho invisibilizado. No meio desse turbilhão, acabam esquecendo de si mesmas e deixam de lado suas próprias necessidades. Só que não precisa – nem deve – ser assim! Em Autocuidado na maternagem, Maristela Lima nos conduz com amorosidade por um caminho de redescoberta e reencontro. Reencontro com nós mesmas e redescoberta da potência da maternidade.

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Descrição

Livro Autocuidado na Maternagem: O caminho da Comunicação Não Violenta para equilibrar a relação com os filhos e consigo mesma de Maristela Lima

Depois que os filhos nascem, muitas mulheres se veem envoltas em cobranças e tarefas intermináveis de um trabalho invisibilizado. No meio desse turbilhão, acabam esquecendo de si mesmas e deixam de lado suas próprias necessidades. Só que não precisa – nem deve – ser assim! Em Autocuidado na maternagem, Maristela Lima nos conduz com amorosidade por um caminho de redescoberta e reencontro. Reencontro com nós mesmas e redescoberta da potência da maternidade. Com os recursos deste livro você vai:

– Entender a importância de cuidar de si mesma antes de cuidar dos filhos.
– Reaprender a acolher seus próprios sentimentos e ouvir suas necessidades.
– Descobrir como ter uma rede de apoio efetiva.
– Se empoderar do seu processo de maternar.
– Aprender a praticar a Comunicação Não Violenta para criar vínculos familiares saudáveis.
– Percorrer um caminho de 21 dias de autocuidado para se reconectar com você mesma e trazer mais consciência e autenticidade para sua vida, na maternidade e além dela.

SOBRE A AUTORA
Maristela Lima é facilitadora de Comunicação Não Violenta desde 2010 e foi uma das responsáveis pela difusão da CNV no Brasil. Desenvolve trabalhos com grupos de mães visando a educação emocional e o fortalecimento das relações familiares. É especialista em Neurociências e Comportamento, com foco na inteligência emocional.

Informação adicional

Peso 0,196 kg
Dimensões 1 × 14 × 21 cm

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